田野優花【ロンハー】ボディメイクの筋肉が過激画像！美脚で可愛い

「金曜★ロンドンハーツ」9/9よる9時からの放送は「ボディをメイクってる女たち」です。いいですね~体を鍛えている女性って綺麗ですし好きです。

AKB48田野優花ちゃんは、体を鍛えている様子をみせてくれますよ。

田野優花のボディメイクで筋肉が綺麗で美脚

かなりストイックな生活としている田野さんです。本日の食事は「バナナ、食パン、脂肪分ゼロのヨーグルト」の一食で25粒のアーモンドを少しずつ1日かけて食べるそうですよ。

食事にもこだわっていて、いまは青汁ダイエットを一年くらい続けているのでとても体を大事にしているんだなと思います。

田野ちゃんが以前から腹筋がスゴイって話題になっていましたので、その秘訣が番組でわかるので楽しみですね。

番組内で、メンバーの野呂佳代ちゃん、宮崎美穂ちゃんの体型をどう思うか？の質問に田野ちゃんは、「ぽっちゃりしている人は可愛らしいからそのままでも許される」って言ってました。ｗ

うわ！そんなこと言っていい！？と女性としては驚きましたが、仲が良いから許されるね！と思う３人でした。ｗ

野呂佳代ちゃんは、ぽちゃ子向けの雑誌でモデルデビューを飾っていたりするので、野呂ちゃん本人はぽちゃっとしていることはコンプレックスではないですね。

と言いつつ、炭水化物ダイエットをしたりしてお腹まわりをスッキリさせたりしてましたよ。

美しい田野優花ちゃんの腹筋画像

田野ちゃん、ボディメイクしているだけあって、とても美脚なんです。きれいですね、足の揃え方とかとてもいいとおもいます。腹筋が鍛えられているから姿勢も良いし、とにかくキレイです。

これからの季節は食欲の秋ですが、暑さも和らいでくるので見せられる体を目指したいと思います。やっぱり体をキレイに保っている人って気になりますね。

しかし・・アメリカで流行った、低炭水化物ダイエットは危険ですので注意です。体重計に乗って体重が減ったと思っても減っているのは、炭水化物に含まれている水分で、体重が減っているのではないのです。

続けていると、脳の働きが悪くなり記憶力にあれ？という感じになったり、肌が荒れるなど体の変化があるのでバランス良い食事は大事ですね。

田野ちゃんのアーモンドは良いですよね。でもそれだけって辛いよね。